WHOOP

ВХООП је водећи носиви уређај који свеобухватне здравствене увиде претвара у свакодневну акцију. Снимањем на десетине тачака података сваке секунде, ВХООП пружа персонализоване увиде о спавању, напрезању, опоравку, стресу и здрављу—24/7. ВХООП користи те увиде да пружи обуку засновану на јединственој физиологији вашег тела и препоручује све, од времена када да одете у кревет до нових свакодневних понашања која ће вам помоћи да постигнете своје циљеве.

ВХООП је без екрана, тако да сви ваши подаци живе у апликацији ВХООП—за фокусирање на ваше здравље без ометања. Апликација ВХООП захтева носиви уређај ВХООП.

Како то ради:

Хеалтхспан*: Моћан начин да квантификујете своје године и успорите темпо старења. Потпомогнута водећим истраживањима дуговечности, она прецизира дневне навике које утичу на ваше дугорочно здравље.

Спавање: ВХООП вам помаже да разумете колико добро спавате сваке ноћи мерењем ваших перформанси спавања. Сваког јутра, ВХООП даје оцену спавања од 0 до 100%. Планер спавања израчунава колико вам је сна потребно да се опоравите и даје препоруке прилагођене вашим навикама, распореду и циљевима. Можете чак да подесите хаптички аларм који се буди када сте потпуно одморни или у одређено време, уз нежну вибрацију. Квалитетан сан је неопходан за побољшање вашег здравља, метаболичку менталну отпорност, опоравак и перформансе.

Опоравак: ВХООП вам омогућава да знате колико сте спремни за извођење мерењем варијабилности вашег откуцаја срца, откуцаја срца у мировању, спавања и брзине дисања. Добићете дневни резултат опоравка на скали од 1 до 99%. Када сте у зеленом, спремни сте за напрезање, када сте у жутом или црвеном, можда бисте желели да процените свој програм тренинга.

Напрезање: ВХООП не само да прати вашу активност – мери кардиоваскуларни и мишићни напор како би вам пружио најсвеобухватнији увид у захтеве које постављате свом телу. Сваког дана, Страин Таргет ће дати оцену напрезања од 0 до 21 и препоручити ваш оптимални циљни опсег напора на основу вашег резултата опоравка.

Стрес: ВХООП вам даје свакодневне увиде како бисте прецизно одредили своје стресоре, разумели ваш физиолошки одговор и открили технике које ће вам помоћи да управљате. Добијте оцену стреса у реалном времену од 0-3 и, на основу свог резултата, изаберите сесију дисања да бисте или повећали своју будност за перформансе или повећали опуштање у стресном тренутку.

Понашање: ВХООП прати преко 160+ дневних навика и понашања – попут узимања алкохола, лекова и још много тога – да би боље разумео како ова понашања утичу на ваше тело. ВХООП пружа недељне смернице за промену понашања и помаже у постављању циљева одговорности помоћу функција Дневника и Недељног плана.

ВХООП тренер: Постављајте питања о свом здрављу и кондицији и добијајте високо персонализоване одговоре на захтев. Користећи ваше јединствене биометријске податке, најновију науку о перформансама и генеративну вештачку интелигенцију, ВХООП Цоацх генерише одговоре на све, од планова тренинга до разлога зашто се осећате уморно.

Увид у менструални циклус: Идите даље од праћења менструације да бисте боље разумели свој пети витални знак и добили прилагођене увиде засноване на циклусу.

Шта још можете да урадите у апликацији ВХООП:

• Удубите се у детаље: Погледајте зоне откуцаја срца, ВО₂ Мак, кораке и више трендова током времена да бисте прилагодили своје понашање, тренинг, сан и друго на основу својих циљева.

• Придружите се тиму: останите мотивисани и одговорни придруживањем тиму. Разговарајте директно са саиграчима у апликацији или као тренер, погледајте како напредује тренинг вашег тима.

• Хеалтх Цоннецт: ВХООП се интегрише са Хеалтх Цоннецт ради синхронизације активности, здравствених података и још много тога за свеобухватан увид у ваше опште здравље.

ВХООП пружа производе и услуге дизајниране за опште фитнес и веллнесс сврхе. Производи и услуге ВХООП нису медицински уређаји, нису намењени за лечење или дијагностику било које болести и не би требало да се користе као замена за професионални медицински савет, дијагнозу или лечење. Сав садржај доступан преко ВХООП производа и услуга је само у опште информативне сврхе.

Откријте будућност здравља и перформанси.

*Важе нека ограничења доступности.